Antalya Hipnoz Psikolog Tülay Kök , hipnoterapist,Psikoterapist,araştırmacı yazar
 
hipnoz,kullanım alanları,hipnoterapi,panik atak,kekemelik,vajinismus,uykusuzluk,boşanma,ergenlik sorunları,hipnozla sınavlara hazırlanmak,yeme bozuklukları,bulumia,kiloverme
  Anasayfa
   
  Psikolog Tülay Kök Hakkında
  Ne Söylediler
  Kitapları
  Basında Biz
  Foto Galeri
  İletişim bilgileri
  Kısa Kısa
 
 
  Makaleler
 

Psikoloji

  Psikoterapi
  Sorunlar Karşısında Dik Durabilmek
  Karar
  Masumiyetin Kaybı
  Mutluluğa Niyet
  Kalbimizdeki Acı
  Yarım
  Hatamızla Yüzleşemediğimizde
  Sorun Çözme Gücü
  Zararlı Düşüncelerden Kurtulmanın Formülü
  Kişiliğime Ters
  Farkına Varmak ve Kabullenmek
  Korkular Ve Samimiyet
  Mutlu Olmaya Niyet
  Çocuklukda Yaşanan Acıların Bugünü
  İlk İzlenim
  Ölüm Anı
  Farketmez mi ?
  Akışa Bırakmak Demek
  İnsanın Eksikleri Ne Zaman Biter
  Kimse Tek Başına Kaybolmak İstemez
  Öfke Duygu, Saldırganlık Davranış Biçimidir.
  Yeni Yıl Bahane Belki de
  Ufka Acılan Kapılar
  Ama
  Dinlemek ve Dinletmek
  Değişim ve Korku
  Sorunlar ve Gerçeklik
  Kabullenmek
  Varoluşun Yolu
  Durağanlık
  Heves
  İzin Verin Başkaları da Öğrensin
  Atanamayan Öğretmenler İçin
  Güçlü İletişim
  Kaybetme Korkusu ve Endişe
  Ben Sana Demiştim
  Hedef ve Niyet
Zayıflamak isteyenler için...
  Karmaşa ve Sukunet
  Konsatrasyon
  Emanet
  Hayat Bayram Olsa
  Şikayetim Var
  Zor Günlerin Ardından
  Suçluluk Duygusu
  Kendini Sevmek
  İnsan
  Bu da Geçer
  Sorumluluk Üstlenmek ve Öfke
  Gerçekler ve Tavır
  Senin Yüzünden
  Bir Rüya...
  Düşmanlık
  Gülmek
  Kıskançlık ve Haset
  İnancın gücü ikna gücümüzü belirler
  Yaşam Kalitesi ve Gelişim
  Sonbahar ve Duygusal Sıkıntılar
  Bugün hangi renk giysem?
  Duygular hakkında kısa kısa…
  Misafir hayatlar
  Öfke
  Büyümek
  Sıkıştımmm
  HAYAT AKI..
  Sorun Çözmede Üç Temel Etkisiz Yaklaşım
  Sahip Olmak
  Kul Sıkışmadan Hızır Yetişmez
  Mutluluk
  Bana iyi mi geliyor?
  Üç Temel Niyet
  Spor Yapmayı Neden Sevmiyoruz ?
  Kişisel bütünlük
 
 

Kadın Aile İlişkiler Evlilik

  Vajinismus Nedir ?
  Sınırları Zorlayan İnsanlara Karşı Ne yapmalı ?
  Anneler gününüz kutlu olsun
  İlişkinizde İstediklerinize Ulaşabiliyormusunuz?
  İlişikde Olduğunuz Kişi
  Evlilik Kararında Ölçüt Ne Olmalı ?
  Tek Işık Kaynağım
  İlişkide Bağımlılık Nasıl Gelişir ?
  Kadınlar Günü Üzerine
  İlişkide olduğunuz İnsanlar Sizi Nasıl Yönetiyor ?
  Almaya Odaklandığımızda
  Kendimizi Koruyamadığımızda
  Sitem
  Anneler ve Oğulları arasındaki İlişki Evliliği Nasıl Etkiliyor ?
  Kötü Giden Bir İlişkinin Ardından
  Sevdiğinin Gözündeki Yerin
  Sevgi
  İlişkide Bağımlı
  İlişkide Tutsak
  Nasıl Birisi
  Samimi İnsanlar
  İlişkide İsteklerinize Ulaşabiliyor musunuz ?
  Sorun Çözme Sorumluluğu
  Kolay Sevgi
  Kadına Şiddetle Mücadele Yöntemleri Ne Kadar Başarılı
  Doğru İnsan Olabilmek
  Bireysel Mutluluk
  İlişkilerde Denge
  Koku
  Sevgi Dolu
  İlişkiler ve Doğa
  Erkeğe Güven Duygusu ve Rekabet
  Bağımlı İlişkiler
  Kısırlık
  Neden Doğru İnsanı Bulamıyorum ?
  Hayattan Ne İstiyoruz ?
  Beni Neden Dinlemiyor ki ?
  Beni Sevmelerini Nasıl Sağlarım ?
  Kadınlar ne ister ?
  Kıskançlık
  Neden Beni Terk Etti ?
  İlişkilerde Sürdürme Kararı
  Ne Büyük Bir Çelişki…
  Her Zaman Bir Umut Vardır
  İnsanlara Değer Verme Ölçütünüz Ne Kadar Hakkaniyetli ?
  Rüzgara Karşı
  Çocuk Sahibi Olmaya Hazır Hissetmiyorum
  Ne Olursa Olsun Evlenin
  Kardeş ilişkileri
  Evlilik Üzerine
  Erkeklerde psikolojik şiddet mağduru
  Yoldan Çıkmak
  Evliliklere Sanal Darbe
 

Çocuk Eğitim Okul

  Bencil Çocuklar Yetiştirmemek İçin…
  Bağımlı ve Sorumluluk Sahibi Olmayan Çocuklarda Annenin Payı
  Düşman Kardeşler Yaratmamak İçin Anneler Neler Yapmalı ?
  Öğrenirken Sağ,Hatırlarken Sol Yumruğu Sıkın
  Çocuğunuzun Motivasyonu Düşükse
  Başarı Nedir ?
  Sınava Girecek Çocuklarınıza Deyin ki
  Anne Babalar Çocuklarındaki Değişimi Fark Edebilir mi ?
  Çocuğunuzun Tek İşi Ders Çalışmak mı ?
  Annelik Sanatı
  Boşanma , Evlilik Sorunları ve Çocuklar
  Çocuk anne babası için proje olursa ?
  Sınavlarda Dikkat Dağınıklığını Önlemenin Yolları
  Matemetik zor değildir
  Ergenlik dönemi ruhsal özellikleri
  Sorumluluk sahibi , özgüvenli Çocuklar yetiştirmek
  Aşırı strese karşı nasıl beslenmeliyiz ?
  Ev ödevlerini zevkli hale getirin
  Meslek seçiminin önemi
  Nasıl ders çalışmalıyız
  Neyi,niçin,nasıl yemeliyiz
  Verimli öğrenme için nasıl beslenmeliyiz
  Çocuklarımız,gençlerimiz ve şiddet
   
  Site Haritası
 

 

 

FACE
 
Anasayfa Hipnoz ve ilişkiye girme korkusuHakkındaHipnoz ve ilişkiye girme korkusuNe SöyledilerHipnoz ve ilişkiye girme korkusuKitaplarıHipnoz ve ilişkiye girme korkusuİletişim
Kul Sıkışmadan Hızır Yetişmez

Kul sıkışmadan Hızır yetişmez derler. Köşeye sıkıştığımızda ve hiçbir çaremiz yokmuş gibi göründüğünde en güzel çareler sanki gizli bir el tarafından yüreğimize kondurulur. Daha önce nasıl olup da bunu düşünemediğimizi, nasıl bu açıdan bakamadığımızı ya da yardım edecek insanları nasıl göremediğimizi hayretle fark ederiz.

Aslında hayret edecek bir şey yoktur. Bazı şeyler vardır ki, ancak gerçekten sıkıştığımızda onları bulmamıza izin vardır, daha öncesinde değil. Bizi sıkıntıya sokan konu her ne ise, o konuyla ilgili elimizden gelen her şeyi yapıp ettikten, kaçmadan mücadele verdikten, gücümüzün son noktasına kadar didinip uğraştıktan sonra “artık yapacak hiçbir şey kalmadı diyerek” çabalamaktan vazgeçip, bütün acizliğimiz ve çaresizliğimizle, kendimizi teslimiyetin kucağına bıraktığımızda mucizeler gerçekleşir.

Ağaç ya da çiçek fidesi dikenler iyi bilir. Fideyi saksısından çıkardıktan sonra kazdığınız çukura koyarsınız. Sonra üzerine toprak atar ve attığınız toprağın üzerinden bastırır, köklerini iyice sıkıştırırsınız. Eğer kökleri hava alırsa diktiğiniz şey kuruyacaktır.  Kökler güçlenmek için kendisini sıkıştıran toprakla mücadele etmeye ihtiyaç duyar. Sıkışmanın olmadığı hiçbir yerde büyüme olmaz. 

Ancak içinde yaşadığımız zamanda ve dünyada hepimiz rahat etmek isteriz. Sıkışmış hissetmekten korktuğumuz içindir ki etrafımızı böyle hissetmemize engel olacak tamponlarla sarılı tutarız. Tatillere çıkar, hobiler edinir, grip aşısı olur, sigortalar yaptırır, buzdolabımızı yiyeceklerle doldurur, para biriktirir, güvenlikli evlerde oturup emekli olmaya çalışırız. Yaptığımız her şeye rağmen hayat üstümüze gelmeye devam ediyorsa da alkol alır, gereksiz alışverişler yapar ya da kendimizi işe verebiliriz. Sıkıntılardan, korkulardan kurtulmak ve güvende hissetmek için yaptığımız şeyler sayesinde sıkışmış hissetmekten kurtuluruz.

Bunların hiç birinde kötü bir taraf yok elbet. Sadece etrafımızı saran bu güvenlik çemberi sayesinde asla gerçek korkular yaşayamadığımızı söylemek istiyorum. Korkulardan kaçıp, güvende hissetmek için çabaladıkça kaygımız daha da artar.

İnsan radikal kararlar, özellikle de risk alabilmek için sıkışmaya ve son noktaya gelmeye ihtiyaç duyar. Ancak çevremizde oluşturduğumuz güvenlik çemberleri, gözümüzü karartıp cesaretimizi toplamamıza, hayatımızın fırsatlarına yakalamamıza engel olur. Güvende hissetme ihtiyacı bağımlılık yaratır, yaratıcı enerjimizi kullanmamızı engeller. Kaybetmekten öylesine korkarız ki, kendimizi köşeye sıkıştıracak hamleleri yapmaz, sahip olduğumuz özgürlüğü kullanmaz, sürünün bir parçası olarak hayatımızı sürdürmeye çalışırız. Ta ki saklandığımız yerden bizi çıkaracak bir felaketle karşılaşana kadar; ki çoğu zaman içten içe böyle bir felaketi yaşamak isteriz.

“Sevgilimle beş yıldan beri süren ilişkimiz çıkmaza girmişti. Bu ilişki benim her şeyimdi, evleneceğimize kesin gözüyle bakıyordum. Ama olmadı,  ayrılmıştık ve ayrılığımızın üzerinden daha bir hafta bile geçmeden öğrendim ki en yakın kız arkadaşımla çıkmaya başlamışlar. Bu nasıl olabilir inanamadım. Ben  daha ilk şoku atlatamamışken, kardeşimden yakın gördüğüm arkadaşım ve sevdiğim adam beraberlerdi. Tarifsiz bir acı içinde, nefes alamadığımı hissediyordum, kalbim sıkışıyordu, vücuduma iğneler batıyordu. Kendimi sokaklara attım ve yürümeye başladım. Hava soğuktu ve benim üzerimde sadece bir kazak vardı. Sonra yağmur yağmaya başladı. Ne yağmur ne soğuk umurumda bile değildi. Sırılsıklam olmuştum, artık adım atacak halim yoktu, ama yürümeye devam ettim ve en sonunda feci şekilde düştüm, pantolonum yırtıldı, dizim yaralandı avuçlarımın içine taşlar battı. İçimdeki acı o kadar büyüktü ki, düşmenin acısını hissedemiyordum. Kalbim sıkışıyordu. Yürüyordum ve nefes alacak bir yer arıyordum. İnancım yüzünden intihar edemezdim. Ama o anda bana bir arabanın çarpmasını o kadar çok istedim ki”

İşte hissettiğimiz acı, yüreğimize başa çıkılamayacak kadar ağır geldiğinde, bir felaket yaşamayı bile isteyebiliriz. Acıyla boğulduğumuz anlarda, birden ortadan kaybolmayı ister, kimselerin bizi bulamamasını dileriz. Bir taraftan bizi merak edip aramalarını isterken diğer taraftan bulamayıp kahrolmalarını isteriz. Saklandığımız yerde, içten içe bulunmayı beklerken, bizi bulduklarında  değerimizi anlamış ve çok pişman olmuş olduklarını görmenin hayalini kurarız.

Ama böyle şeyler gerçek hayatta olmaz. Acımızı hakkını vererek yaşadığımızda olgunlaşırız, hayata çok daha başka bir gözle bakmaya başlarız. Çekilen gerçek acıların içinde, ruhsal büyüme için en çok ihtiyaç duyacağımız enerji mevcuttur.

Bazen, her şeyden ve herkesten sıkıldığımız, bıkıp usandığımız, bezdiğimiz zamanlar olur. Hissettiğimiz can sıkıntısını gidermek için, hala yapılabilecek bir dizi faaliyet mevcuttur. Masaj, spor, yürüyüş, seyahat, resim, yeni bir iş, yeni bir aşk, olmadı hoop baştan. Bu sefer başka bir spor, başka yerlere seyahat, yeni hobiler, başka işler, başka aşklar… ama yine olmadı ve bunlar da bize uymadıysa hoooop yeni baştan… Bu döngü, kendimizi ne vakit çıldırmış ve sıkışmış hissedeceğimize bağlı olarak yıllar boyu sürebilir.

Sıkışmak ise sıkılma halinden farklı bir duygudur. Kelime anlamı olarak da, basınçla iki şey arasında kalmak, bir yere zorla sığmak veya sığdırılmak, zor bir durumda kalmak demektir.

Sıkışmışlık hissi, işte tüm bu yenilikler denendikten, faaliyetler yapıp bitirildikten, üstüne defalarca kez tekrar edildikten sonra oluşan çıldırma halidir. Zaman geçtikçe, can sıkıntımızı gidermek adına yaptığımız her bir eylemin altında ezilmeye başlarız. Çok şey yapmış, çok şey denemiş ve çok fazla hayal kırıklığı biriktirmişizdir. Ne yaparsak yapalım bir şeylerin eksik olduğu duygusu peşimizi bırakmaz. İçimizdeki kocaman boşluğa rağmen dışarıda gidecek yer kalmamıştır. İçimizdeki sonsuz boşlukla kabımıza dar gelirken, alıp başımızı gitmek isteriz. Gidemeyiz, gitmeye cesaret edemeyiz.

“Sıkışma” varoluşun üst satırlarına doğru ilerlemek için gerekli bir duygudur. Sıkışmanın içinde bizi üst katlara taşıyacak muazzam bir enerji vardır; değişim için lazım olan bir enerji. Ama biz sabit duramayız ve yatay düzlemde bir o yana bir bu yana kıpırdayarak hayatımızda mucize değişimler yaratmak için ihtiyacımız olan enerjiyi, can sıkıntımızı giderecek faaliyetlerin peşinde tüketiriz. Hal böyle olunca büyüyemeyiz. Büyümenin olmadığı yerde önce durgunlaşmaya, sonra da yıkıcı eylemlerle sahip olduklarımızı baltalamaya başlarız.  Aptalca yatırımlar yapmak, bir şeyler alıp satmak, delice para harcamak, gerekmediği halde taşınmak, yolunda giden işimizi dağıtmak, eften püften bahanelerle evliliğimizi bitirmek gibi hayatımızı geriye götürecek kararlar alabiliriz.

İnsanoğlu aynı düzlemde uzun süre yaşayamaz. Mutlaka hareket etmek ister. Eğer yukarıya doğru hareket edemiyor, büyüyüp gelişemiyor, hayatına anlam katamıyorsa, bilinçsizce yaptığı yıkıcı eylemlerle kendine kayıplar yaşatması kaçınılmazdır.


 

 


Psikolog Yazar Tülay KÖK
Gsm: 0 533 815 33 54
 
 
Vajinismus da Sıkça Sorulan Sorular
Antalya Hipnoz yeni sitesi ile yine sizlerle beraber
 
 
 
Sosyal Medya
Facebook
FACE
Twitter
 
 

GÜNÜN BİLGE SÖZÜ

İnsan eğitimle doğmaz ama eğitimle yaşar.
-Cervantes- Devamı...
 

BİLGE SÖZLER - 2

Şikayetçi olup ağladığım nice günler oldu, fakat zaman geldiki ağladığım günlere ağladım.
- Hz. Ebubekir- Devamı...
 

BİLGE HİKAYELER

-TAŞ İŞÇİSİ-
-SOKRATESİN MAHKEMESİ ve CEZASININ İNFAZI-
-İÇİNİZDEKİ ÇOCUĞU ÖLDÜRMEYİN-
-FARENİN ÖYKÜSÜ-
-TUZ VE SU- Devamı...
Kategoriler
Psikoloji
Aile - Evlilik - İlişkiler
Kadın
Çocuk
Yaşam
Eğitim Okul ve Öğrenme
Eğitim ve Seminer
Kişisel Gelişim

 

Anasayfa Hipnoz nedirPsikolog Tülay Kök HakkındaHipnoz nedirPsikoterapi Hipnoz nedirMakalelerHipnoz ve sınav kaygısıÜç temel niyetHipnoz nedirKardeş ilişkileriHipnoz nedir ÇocuklarHipnoz ve ilişkiye girme korkusuKısırlıkHipnoz ve ilişkiye girme korkusu Ne Söylediler Hipnoz ve vajinismusVAJİNİSMUS (( İlk gece ilişkiye girme korkusu ))Hipnoz ziyaretçi defteriBana iyi mi geliyor Hipnoz olan kişiler neler söylediSıkıştımmm Hipnozun yararlarıDeli sorularHipnoz un faydaları MUTLULUK Hipnoz neden yapılırGÜNÜN BİLGE SÖZÜHipnoz nasıl yapılırBİLGE HİKAYELER